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[질문] 살빼는법

조회수 144 | 2008.12.13 | 문서번호: 6269869
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.13

밥먹는거조절잘하시구요절대굶지마시구요(6시이후에는절대루뭐먹지마세여)그리구아침밥은꼭드시구윗몸일으키기두일정하게매일매일하세요.운동은유산소운동위주로

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