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[질문] 살빼는법?

조회수 198 | 2008.12.13 | 문서번호: 6269857
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.13

식사는항상포만감이느껴지않게적당히소식하면서먹는다.칼로리가높은음식은피한다.걷기가가장좋은운동입니다,속도는조금빠르게하루에1시간이상은꾸준히해보세요

[무물보AI]
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