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[질문] 살빼는법?

조회수 103 | 2007.07.11 | 문서번호: 365633
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.11

저녁6시이후엔금식하기.식단은채식위주의식단으로식사조절하기 하루1시간이상씩(런닝이나줄넘기자전거같은)유산소운동필수 수업.근무시간부위별스트레칭필수

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