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[질문] 허벅지근육키우는데효과적인운동알려줘

조회수 107 | 2008.12.11 | 문서번호: 6240957
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.11

롤러브레이드가 허벅지 근육 키우는데 효과적입니다. 그외엔 아령들고 앉았다 일어났다 반복하기, 100m 달리기도 효과적입니다 ^^

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