[질문] 여기요허벅지살어떻게빼용♡^^*?

조회수 179 | 2008.12.11 | 문서번호: 6237163

전체 답변:

[지식맨] 2008.12.11

다리를벌리고앉아허리를편상태에서양손을뻗어왼쪽발을잡아준다.좌우10초씩3회반복한다/스트레칭해주시고매일매일줄넘기해주세요~^^ 줄넘기가살빼는데최고!*^^*

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