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[질문] 훌라후프1시간30분이어하는거랑45분씩나눠하는거랑효과가같나요아님줄어드나요??

조회수 191 | 2007.05.16 | 문서번호: 62324
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.16

효과는 제생각에 오히려 45분식 나눠서 하는것이 좋다고 생각합니다. 왜냐하면 무리한 운동을 하면 몸에 이상이 올수도 있고, 체력적으로도 많이 지치게 됩니다.

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