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[질문] 복식호흡을하는법은? 복식호흡의효과는?

조회수 100 | 2008.12.10 | 문서번호: 6227005
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.10

복식호흡은배로숨을쉬는거입니다코로숨을들이쉬면가슴쪽에공기가있을텐데그공기를아래로내리셔야합니다복식호흡을하면폐활량이좋아지고뇌도밝아집니

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