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[질문] 복식호흡하는 방법은?

조회수 30 | 2008.06.28 | 문서번호: 4038808
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.28

가장쉬운방법이등을대고편안히누워서또는모래주머니,또는책등약간의무게감이있는것을배위에올려놓고배를의식하면서호흡을연습하시면보다쉽게익히실수있습니다.

[무물보AI]
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