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[질문] 몸만들려고하는데무슨운동을 언제얼마나하면좋나요 11시쯤이나 밤늦게는 안좋나요?

조회수 176 | 2008.12.08 | 문서번호: 6197480
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.08

윗몸일으키기님뭐할수있는만큼한3세트하시구요 걷기40분만하시고요신발좋은거신고하시구시멘트에서해도신발좋은거신고하면아무런무리없음 밤늦게는하지마세요

[무물보AI]
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