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[질문] 복식호흡어떻개해요

조회수 142 | 2008.12.07 | 문서번호: 6188363
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.07

앉아서 등을 피고 숨을 고로 마셔주세요.단전에 큰 동굴이 있다고 상상하시면서 숨을 마셔주시면 됩니다.자연스레 공기가 단전에서 부터 배까지 찰것입니다.

[무물보AI]
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