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[질문] 복식호흡어떻게해요

조회수 195 | 2007.11.01 | 문서번호: 1207282
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.01

편안히누워서!한손은가슴,한손은배위에or양손을배위에올려놓거나or모래주머니,책등약간의무게감있는것을배위에올려놓고 배를의식하면서호흡을하면됩니다^^★

[무물보AI]
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