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[질문] 허벅지에좋은스트레칭

조회수 67 | 2008.12.07 | 문서번호: 6185370
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.07

무릎을┌┐이상태로굽혀주시구요!그상태에서폈다굽혔다폈다굽혔다를반복해주세요~투명의자도추천하구요!잠자기전에는하늘자전거꼭!20분씩해주세요~^^

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