지식로그

[질문] 허리에좋은스트레칭이나요가자세

조회수 151 | 2008.09.22 | 문서번호: 5284810
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.22

무릎 가슴닿기-자세위를보고 누운상태에서 무릎을 가슴으로 당겼다가 5초~8초 유지하시고 펴는자세를 양쪽다리 바꿔가며 해줍니다. ( 5회반복 )

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허리에좋은스트레칭은요?
[연관] 허리펴는스트레칭은어떤것들이있나요
[연관] 허리에좋은것
[연관] 허리쫙필 요가자세?스트레칭?
[연관] 허리에좋은것
[연관] 허리가 아플때 좋은 스트레칭
[연관] 허리통증완화나허리에좋은스트레칭알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?