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[질문] 잠잘오는법알려줘요

조회수 90 | 2008.12.05 | 문서번호: 6162178
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.05

근육을느슨하게해준다.잠을잘땐,똑바로눕는것보다오른쪽으로모로눕되두다리를굽혀근육을느슨하게해주는것이좋다.이자세로자게되면취침중에혈액순환이잘된다

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