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[질문] 잠잘오는법알려주세요

조회수 196 | 2008.03.04 | 문서번호: 2710432
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.04

먼저규칙적인생활습관을한다. 잠자기전에운동은금물 가벼운목욕은수면에도움이된다 양껏먹지말고 우유한잔데워서먹거나 상추를먹는다 명상을한다 도움이되시길

[무물보AI]
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