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[질문] *특 허벅지살빼는효과적인방법좀알려주세요ㅜㅜㅜ

조회수 41 | 2008.12.03 | 문서번호: 6136681
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.03

모래주머니를발목에찬후누워서손바닥을머리에받친다.한쪽다리를30cm정도들어올렸다가내린다.다리를바꾸어10회반복한다.그리고아쿠아로빅도효과적임

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