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[질문] 몸통(옆구리) 살이안쪄요 운동법

조회수 76 | 2008.12.03 | 문서번호: 6136602
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.03

벌크키우시려면식단과휴식이중요합니다.단백질음식-닭가슴살,계란흰자많이드시고,단백질보조제드시구요,할배근육키울땐턱걸이가좋구요,하루하고하루쉬는페이스

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