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[질문] 일주일안에이키로빼는중인데요..아우..일키로이상이안빠져염ㅜㅜ어떡하면좋죠..방법좀

조회수 137 | 2008.12.03 | 문서번호: 6129515
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.03

하루에1000kcal만섭취하시고, 매일1시간씩,줄넘기,걷기등운동을하세요그럼일주일에5키로이상감량도가능합니다.단~단기간뺀살은요요현상이있을수있습니다.^^

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