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[질문] 키크려고농구하려는대 학교마치고매일1시간씩하려는대 효과있을까요??몇시간정도해?

조회수 92 | 2008.12.01 | 문서번호: 6103391
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.01

매일 하실거라면 1시간~1시간 반정도가 좋습니다. 너무 많이 하면 오히려 좋지 않을 수 있습니다.^^

[무물보AI]
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