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[질문] 뱃살 효과적으로 빼는 방법 알려주세요

조회수 54 | 2008.11.29 | 문서번호: 6083611
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.29

어느부위든유산소가중요하지만특히나뱃살은공복시유산소40분이상과함께식이요법(저탄수화물,저지방식단)을해주셔야합니다.그외부수적으로윗몸일으키기가있습니다

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