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[질문] 아령운동할때호흡법과 왜하는건지알려주세요

조회수 106 | 2008.11.28 | 문서번호: 6076589
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.28

우선아령들어올릴때숨쉬구요내릴때같이내뱉구요너무빨리하시지마시구요천천히해주세요많이빨리한다고좋은게아닙니다이유는들어올릴때 힘을 많이 쓰기 때문입니다

[무물보AI]
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