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[질문] 종아리살초고속으로뺄수있는요가랑그방법좀♥ 라인만들수있는걸로 하늘자전거말고

조회수 83 | 2008.11.28 | 문서번호: 6075131
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.28

1계단에서상체를세운채발끝으로서서걸어올라간다2발끝은바깥쪽을향하게하여다리를넓게벌리고선다한쪽발뒤꿈치를들어올린다발목부터무릎까지수직되게한다

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