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[질문] 일주일동안하루에몇개정도해야3키로가빠지나요

조회수 156 | 2008.11.27 | 문서번호: 6064233
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.27

작게하다갈수록수를늘려가면서하는게좋음(천개정도)줄넘기를보통속도로30분동안하게되면300칼로리를소비할수있어요^^먹는양조절반으로줄이면3키로일주일가능~

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