[질문] 허리가 굳어서ㅠ 앞으로 안업드려져요....스트레칭 방법알려주세요

조회수 182 | 2008.11.26 | 문서번호: 6054121

전체 답변:

[지식맨] 2008.11.26

누운상태로 상체는가만히있고 하체만 좌우로 천천히 왔다갔다 스트레칭해주세요. 제가 병원에있을때 척추측만증 교정하던 방법인데 확실히 효과 있더라구요^^

[무물보AI]

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