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[질문] 폐활량늘리는방법

조회수 74 | 2008.11.26 | 문서번호: 6052540
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.26

폐활량을 늘리기 위해서 평소에 유산소 운동을 꾸준히 해줘야합니다. 아침에 심호흡하는것도 도움이 되고요, 유산소운동중에 노래를불러도 도움이 됩니다.

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