몸무게,먹는양등에따라Kg이빠지는것은사람마다다릅니다.윗몸일으키기30분252kcal소모 줄넘기는30분에315kcal소모,팔굽혀펴기는30분에252 kcal를소모합니다.
당신은 어느 그룹입니까?