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[질문] 허벅지살 단기간에 팍 빼는법좀가르쳐주세요

조회수 180 | 2007.08.17 | 문서번호: 604040
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.17

다리를쭉뻗고무릎을폅니다오른쪽다리를왼쪽허벅지부분에걸쳐놓고상체를구부려가슴이다리에닿게노력합니다~이러한운동을계속하면다리전체가균형있게예뻐지죠^^

[무물보AI]
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