지식로그

[질문] 다이어트중인데요등산후다리근육안붙게맛사지하는법좀알려주세요 매일높은산을올라서?

조회수 280 | 2008.11.24 | 문서번호: 6037299
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.24

의자에앉거나누워서무릎을굽혀다리를세우고한쪽종아리를다른쪽무릎에대고부비면서문질러주세요.그럼근육이풀려요.또따뜻한물에발을담그면근육이좀더잘빠진답니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다이어트나 운동할때 다리알, 근육안생기게하는방법 알려주세요~
[연관] 다이어트세달잡고한달반정도하고있는데 요요안오게하는방법과먹는습관좀알려주세요
[연관] 등산하면서 먹을 좋은 간식?
[연관] 등산후~~점심어디가서먹는게좋을까요??*^▽^*
[연관] 등산을하면다리에알이생기나요?
[연관] 등산을할건데요다리알이생길까요?
[연관] 달걀껍질에서 탄산칼슘구하는.방법알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?