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[질문] 팔뚝살은어떻게빼나요??운동법좀가르쳐주세요

조회수 15 | 2008.11.24 | 문서번호: 6033682
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.24

팔을 접었다 폈다 반복을 하시던지 한쪽팔을 ㄴ로하신후 한쪽손을주먹을쥐시고 튀어나온부분으로 세게칩니다. 멍들어야지효과가와요~ 이건제가해본방법이에요~

[무물보AI]
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