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[질문] 아침에1시간씩줄넘기아침밥먹고1쯤점심먹고4시쯤한시간동안줄넘기저녁은ㄴ몃키로정도?

조회수 136 | 2008.11.24 | 문서번호: 6026614
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.24

음 줄넘기를 1시간동안한다는게어렵죠..보통운동은 하루에 40분씩 자기체력에맞게해야대는데ㅠㅠ그렇게하시면쓰러져요 일주일에 5키로정도?빠지겟네요..

[무물보AI]
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