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[질문] 단시간에살빼는법없나요??

조회수 228 | 2008.11.23 | 문서번호: 6025697
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.23

물많이마시고, 오후 6시이후로는금식 아침점심저녁을 2:3:1로먹고 가장 좋은 것이 보통 걸음으로 걷는 것이며 땀은 조금 날 정도의 유산소 운동을꾸준히하세요

[무물보AI]
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