[질문] 다이어트하는방법은?

우선 섭취칼로리를 줄이는 게 가장 중요합니다. 흔히 식이요법이라고 하죠^^ 하루 1200~1500kcal 정도만 드시면서 운동을 병행하시는 게 좋습니다!^^