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[질문] 졸린데 잠안올때 모해요?

조회수 156 | 2008.11.20 | 문서번호: 5989492
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.20

따끈한 우유를 마시면 효과가 있다고하네요. 자기 몇시간전에 운동해서 몸을 피곤하게만드는것도 좋구요 샤워를 해서 몸을 편안하게 풀어주는것도 좋습니다

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