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[질문] 허벅지살빼는법좀알려줘

조회수 180 | 2008.11.17 | 문서번호: 5962496
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.17

무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여앉음.양손으로발끝을잡고,양팔꿈치로무릎을누르며상체를앞으로구부림.무릎이바닥에닿도록해안쪽허벅지를조이고5~10분유지

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