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[질문] 7일안에허벅지살빨리빼는방법좀알려주세요~~

조회수 116 | 2008.11.17 | 문서번호: 5955473
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.17

의자등받이부분을양손으로잡는다.②잡은손은놓지않고,천천히앉는다.③일어서는데,다리안쪽으로기를모아당기는느낌을받으면서천천히(!)일어선다.④10회반복한다

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