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[질문] 허벅지살빨리빼는방법좀알려주세요~

조회수 131 | 2007.12.15 | 문서번호: 1654356
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.15

의자에앉아서자전거페달밟는것처럼다리를돌려주시면효과가빠르다고합니다.TV를보면서쉽게할수있겠네요.다리를떤다거나계단오르내리기를병행하시면더효과가좋대요

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