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[질문] 집에서간단히할수있는 어깨넓어지는운동 몇가지좀갈켜주세요

조회수 38 | 2008.11.16 | 문서번호: 5943122
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.16

가장 대표적인 예로... '팔굽혀 펴기'가 있습니다^^ 근력운동도 됨과 동시에 어깨도 넒어진답니다 턱걸이도 굉장한 효과가있습니다~!

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