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[질문] 누워서하는 유산소운동에는 뭐가있나요!

조회수 284 | 2008.11.14 | 문서번호: 5923975
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.14

누워서 자전거타기 운동이 가장 좋구요방법은다리를 허공에 들어서일단 다리가 땅에 수직으로 올라가면그때다리를 동그랗게 돌려요옆으로 돌리라는게 아니고요~

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