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[질문] 웃몸일으키기하면어디살이빠지나여

조회수 109 | 2008.11.14 | 문서번호: 5922068
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.14

사실, "뱃살"을 빼기 위해 윗몸 일으키기를 하는건 그다지 큰 도움이 안 됩니다.그냥 근육이 생기는거죠. 지방을 태우는 효과는 생각보다 높지 않습니다.

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