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[질문] 윗몸일으키기하면뱃살빠지나요

조회수 29 | 2010.08.02 | 문서번호: 13557708
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.02

윗몸일으키기로뱃살이빠진다고알고있으나아닙니다.윗몸일으키기를하면척추관내압력이높아져디스크가악화되거나척추관신경을자극하기때문에척추에부담이됩니다.

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