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[질문] 종아리랑허벅지랑살빼는법쫌알려주세요

조회수 107 | 2008.11.14 | 문서번호: 5921098
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.14

엎드려 뒷다리차기,,누워서 엉덩이 들기,,그리고 적당한 걷기운동과 유산소 운동이 좋습니다,, 혈액순환이 잘되게 족욕도 효과 있구요,,

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