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[질문] 팔씨름잘하는법좀요

조회수 110 | 2008.11.13 | 문서번호: 5908324
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.13

1.손목2.순발력3.악력이세가지가핵심입니다.아령을들고팔전체를쓰지말고팔을축늘어뜨린상태에서손목만으로아령을들었다놨다하면손목힘이세진다하네요

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