1.손과 어깨의 거리를 최대한 좁힌다 2.손목을 꺽으면 90%의 승률 3.남은 손은 지지대를 잡는다 4.배에 힘을 주고 허리는 숙인다 5.몸을 돌려 상체 근육을 모두
당신은 어느 그룹입니까?