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[질문] 집에서몸키우는방법몸무게늘리며몸키우는방법

조회수 230 | 2008.11.11 | 문서번호: 5889490
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.11

식사를조절하셔야합니다.아침에는왕같이먹으셔도됩니다(단과식금지)낮에는좀덜드시고밤에는과일이나채소로때우시면됩니다.또중요한것은아침일어나서물을400cc이

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