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[질문] 허벅지살빼는법

조회수 212 | 2008.11.11 | 문서번호: 5887208
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.11

발바닥을마주붙이고앉아두손으로양 무릎을 가볍게 주물러준 다음,양손으로 두 발을 감싸쥔 채, 발바닥이 떨어지지 않도록 주의하면서 앞쪽으로 상체를 구부린다

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