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[질문] 허벅지살빼는법

조회수 7 | 2012.04.11 | 문서번호: 18676167
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.11

유산소만 하지말고 웨이트30분 유산소30분 이렇게 1시간씩 최소 주3일하시면 빠집니다 집에서 좋은 운동은 하늘자전거를 하면 다리살이 빠진다고 합니다

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