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[질문] 다이어트효과가장좋은운동하나알려주셔여

조회수 63 | 2008.11.08 | 문서번호: 5843750
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.08

파워워킹은체지방을연소하는데상당한효과가있다,중량운동보다는맨몸으로하는운동을하세요예를들면팔굽혀펴기,앉았다일어서기계단오르기,윗몸일으키기,등등말이죠

[무물보AI]
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