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[질문] 간단한운동으로 단기간에살빼는방법좀요

조회수 122 | 2008.11.06 | 문서번호: 5825560
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.06

발바닥을마주붙이고앉아두손으로양무릎을가볍게주물러준다음,양손으로두발을감싸쥔채,발바닥이떨어지지않도록주의하면서앞쪽으로상체를구부린다.머리를받치고왼

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