[질문] 운동중물마시면효과없나요?

조회수 255 | 2008.11.06 | 문서번호: 5820208

전체 답변:

[지식맨] 2008.11.06

운동 할때 이왕이면 물은 잘 안마시는게 좋아요 운동하기전에 따뜻한물을 충분히드세요~운동중에 진짜 목이 마르면 입만 적실정도만 드세요^^ 감사합니다

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