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종아리가 두꺼워서 그런데 간단하게 뺄수있는법 좀 알려주세요
조회수 165 | 2008.11.06 | 문서번호: 5819040
전체 답변:
[지식맨]
2008.11.06
맥주병으로랩싸고밀기/1발끝은바깥쪽을향하게하여다리를넓게벌리고선다.2한쪽발뒤꿈치를들어올린다.3어올린발에체중을싣고발목부터무릎까지수직이되게한다.
[무물보AI]
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